Book en tid her!

Kropsterapi på Sydfyn · 4,9 på Google

Vil du være stressfri i 2026?

Du sover dårligt. Nakken og skuldrene er spændte hele tiden. Tankerne kører i ring, og du er træt, selv de dage hvor du faktisk har sovet. Du har prøvet at få hjælp, og du står stadig med det. Alene.

Mjølner Rankenberg i klinikken

Det er det, folk kommer til mig med. De fleste med fire eller fem af tingene på én gang, og de fleste efter at have prøvet andet først. Det kan blive anderledes. Det har jeg set tusindvis af gange siden 2010.

Første besøg er en samtale og en undersøgelse. Ingen behandling, ingen binding. Du går derfra med at vide, om jeg kan hjælpe dig.

4,9ud af 5 på Google, 34 anmeldelser
77 %havde prøvet anden behandling først, men havde stadig symptomer
57 %mærker den første forskel allerede efter første behandling

Kan du genkende det?

Det kommer folk typisk med

Sjældent én ting. De fleste kommer med fire eller flere af disse på én gang, en krop og et hoved, der har været i alarmberedskab så længe, at det er blevet normalen. Tallene er andelen af nye klienter, der nævner det ved første besøg.

Smerte og spænding76 %
Stress og udbrændthed48 %
Angst og panik33 %
Tankemylder og uro33 %
Træthed og hjernetåge29 %
Søvnproblemer26 %
Uro i maven26 %
Hovedpine og migræne24 %
Trykken for brystet24 %
  • Du ved, der skal ske et skift, men ikke hvordan.
  • Du har svært ved at finde ro og slappe af.
  • Du er træt, udkørt og næsten brændt ud.
  • Du bliver overvældet af tanker og følelser.
  • Du har svært ved at sige fra og sætte grænser.
  • Du sidder fast i sorg, frygt, vrede, skyld eller skam.
  • Du har tung bagage fra fortiden, som ikke er sluppet.
  • Det hele kører i ring. De samme situationer dukker op igen og igen.
  • Du kan mærke, at du ikke helt er dig selv.
  • Du er bange for at ramme bunden igen.

Nikkede du til flere af dem? Så er resten af siden skrevet til dig.

Har du prøvet alt muligt andet?

Det har de fleste af mine klienter også

77 %havde allerede prøvet anden behandling, men havde stadig symptomer
47 %havde været hos psykolog, psykiater eller i samtaleterapi

Mange af os kører med foden på speederen og koblingen ude. Vi står stille, men motoren kører stadig. Det er dér, stressen sidder.

Når vi har været under pres længe, står nervesystemet i kamp, flugt eller frys, og hjernen og underbevidstheden holder fast i det, længe efter at faren er ovre. Det er derfor, du kan have forstået det hele oppe i hovedet og alligevel ligge i sengen om natten med en krop, der ikke vil falde til ro.

Men vi kan tale til hjernen gennem kroppen og vejrtrækningen, for der går langt flere signaler fra kroppen op til hovedet end den anden vej. Og når kroppen endelig slipper, kan hjernen slappe af. Så bliver der plads til ro, reparation og overskud. Kropsterapi behøver ikke stå alene, og den kan kombineres med alt det andet, du har gang i.

Fra og til

Sådan siger mine klienter før og efter

Alle eksempler er fra mine egne klienter i 2026. Citaterne er anonyme.

Migræne hver anden dag i 20 år→Stort set væk i hverdagen
Angstanfald flere gange om ugen→"Jeg har ingen angstanfald mere"
Dårlig søvn i årevis→"Jeg sov otte timer i træk"
Konstant trykken for brystet→"Jeg har ikke tryk i brystet mere"
Sygemeldt med stress→Tilbage på arbejde, nogle på fuld tid
Kunne ikke sige nej→"Nej, det har jeg faktisk ikke lyst til"

Virker det?

Du behøver ikke vente måneder for at finde ud af det

Jeg har gennemgået alle mine behandlinger i 2026 for at se, hvad folk faktisk oplever undervejs. Det, der sidder i kroppen, slipper typisk først. Det, der handler om, hvordan du lever dit liv, kommer lidt senere.

57 %mærker den første forskel allerede efter første behandling
17 dagegår der typisk fra første besøg til den første forskel
Ca. 90 %er i mål eller har det markant bedre inden for forløbet. De sidste 10 % får brug for en forlængelse af forløbet.

Når folk har haft et problem med sig ind i forløbet, hvor mange fortæller så, at netop det er blevet bedre?

Hovedpine og migræne83 %
Svært ved at sige fra80 %
Tankemylder og uro i hovedet74 %
Manglende energi og overskud71 %
Svært ved arbejde og hverdag61 %
Smerte og spænding60 %
Angst og panik60 %
Søvnproblemer58 %
Om tallene. Tallene er baseret på data fra klientjournaler og spørgeskemaer. Hver behandling er gennemlæst og sammenlignet med, hvordan klienten havde det ved første besøg. En forbedring tæller kun med, når klienten selv beskriver den, eller når der er en tydelig ændring i kroppen. Klienter, der kun var til førstegangsundersøgelse, indgår ikke. Alle citater er anonyme. Oplevelser er individuelle, og kropsterapi erstatter ikke lægelig udredning. Hent hele folderen med tallene (PDF).
Behandling hos Krop og Empati

Hvem er jeg?

Jeg ved, hvordan det er at stå helt alene med det

Jeg hedder Mjølner. Jeg er uddannet kropsterapeut og bor i Stenstrup nord for Svendborg sammen med min kone og vores datter.

Vores datter er specialbarn. Og vi brændte begge to sammen. Min kone på at redde vores datter, jeg på at holde familien oppe. Der var ingen, der støttede os, og uden hjælp brænder man sammen. Sådan er det bare.

Det er det samme, mine klienter fortæller mig, når de kommer første gang. At de har stået alene med det længe. At de har holdt sammen på det hele for alle andre, og at der ikke rigtig har været nogen, der tog sig af dem. Så det er det første, der sker hos mig: du står ikke alene med det længere.

Siden 2010 har jeg hjulpet tusindvis af mennesker med at få en bedre hverdag og komme deres stresssymptomer til livs. Både med det, jeg har lært, og med det, jeg selv har stået i.

Du er i gode hænder

Hvad siger klienterne

★★★★★ 4,9 ud af 5 på Google, baseret på 34 anmeldelser.

★★★★★

De behandlinger jeg har fået ved Mjølner har forandret mit liv, og hele min livsværdi i en sådan grad at min stress sygemelding er forkortet betydeligt. Jeg går altid fra en behandling med "lette" skuldre og en fornyet energi.

Lotte · Google
★★★★★

Jeg var lidt skeptisk til at starte med, men behandlingen gjorde at jeg fik taget stress i opløbet, og undgik en sygemelding.

Lise · Google
★★★★★

Hos Krop og Empati mødes jeg med en nysgerrighed og åbenhed, der gør, at jeg føler mig mødt og set. Jeg får samtidig råd, vejledning og hjælp til at komme videre.

Laura
★★★★★

Han har hjulpet mig til at opdage, hvordan gamle angstmønstre virkede automatisk i min krop, i mine muskler. Det har været en stor åbenbaring.

Karina
★★★★★

Mjølner er en fantastisk kropsterapeut, han læser mennesker som en åben bog, og formår virkelig at trykke på de rigtige knapper.

Anne Lene · Google
★★★★★

Det har hjulpet mig med at se lys for enden af tunnelen! Det er pengene værd!

Heidie · Google

Dit første besøg

Du behøver ikke beslutte noget endnu. Bare kom og lad os finde ud af det

Første gang er der ingen behandling. Vi bruger en times tid på at finde ud af, om jeg kan hjælpe dig, og hvad der i så fald skal til. Så kan du tage en rolig beslutning bagefter.

1

Samtale

Vi starter med en samtale om, hvor du er, og hvad du gerne vil have hjælp til. Inden vi mødes, har du udfyldt et spørgeskema, så vi kan bruge tiden bedst muligt.

2

Undersøgelse

Derefter undersøger jeg dig på briksen. Det foregår i undertøj med et tæppe over kroppen, og er du blufærdig, kan det sagtens foregå med tøj på.

3

Vejen videre

Jeg fortæller dig, hvad jeg ser, og hvad der skal til. Siger du ja til et forløb, bliver det tilpasset dig, dine behov og dine symptomer. Du får dit eget onlineforløb ved siden af og en hotline til mig, hvis noget føles utrygt.

Book første besøg

Ærligt talt

Det går ikke i en lige linje

Livet holder ikke pause, fordi du er i forløb. Nattevagter, travlhed på jobbet eller en konflikt derhjemme kan give et dyk undervejs. Det sker for over halvdelen. Stort set alle dyk er kortvarige, og følger man programmet, kommer man ovenpå igen.

Det er heller ikke for alle. Det er ikke et quick fix, og det er ikke en massage. Reel forandring tager tid og kræver, at du selv er med. Men du skal ikke gøre det alene.

Hundstrupvej 31
5771 Stenstrup

Hvor længe har du været presset?

Book et første besøg, så finder vi ud af, om jeg kan hjælpe dig. Ingen behandling, ingen binding. Du får en bekræftelse med det samme.

Book første besøg

Vil du være stressfri i 2026?

Book en tid!
Stresstest

Stress har mange grader:

Nogle er så stressede at de ikke fysisk kan rejse sig fra sengen, for andre flyder deres følelser over og de kommer til at råbe af deres mand/kone/børn. Det kan også vise sig som dårlig/ingen søvn, med en forfærdelig hverdag til følge. Der kan også være bekymringstanker og følelsen af at det går med 180 km/t i hovedet. Fælles for det altsammen er at nervesystemet og dermed KROPPEN er aktiveret i kamp/flugt/frys tilstand. Hvis man er der for længe har det en hel række negative konsekvenser. 

MEN DET KAN JEG HJÆLPE MED. Jeg har siden 2010 Hjulpet 1000vis af mennesker med at få en bedre hverdag og komme deres stressymptomer til livs gennem, blandt andet, kropsterapi.

Hvem er jeg?

Jeg hedder Mjølner og bor i Stenstrup lige nord for Svendborg. Jeg er uddannet kropsterapeut og meget mere . 

Min kone og jeg mødte hinanden i Shanghai i 2004 og har været gift siden 2008. I 2012 fik vi en hjerneskadet datter og, lang historie kort, gik pladask ned med stress da vi ingen hjælp kunne få der hvor vi boede. Det tog håndsrækninger fra folk udefra og en masse hjælp til at forstå hvordan hoved, krop og sind hænger sammen. Det vi lærte af at gå ned selv og rejse os op, samt de redskaber jeg har med fra vore uddannelser har gjort mig særligt udrustet til at hjælpe DIG med dine udfordringer


Book en tid her!

Work with me

I'm a 7-figure partner turned soulful podcast entrepreneur and coach. Here's how I can help:

Private Podcast Coaching for your business

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ut elementum elit. Nulla pharetra sem id nisi ornare, eget porta eros vehicula. Morbi vel nisl finibus, porta lacus eget, lobortis enim.

Learn more

Looking The Part: Group Program

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ut elementum elit. Nulla pharetra sem id nisi ornare, eget porta eros vehicula. Morbi vel nisl finibus, porta lacus eget, lobortis enim.

Learn more

Story-telling for Podcast Professionals

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ut elementum elit. Nulla pharetra sem id nisi ornare, eget porta eros vehicula. Morbi vel nisl finibus, porta lacus eget, lobortis enim.

Learn more

Marketing: Grow your podcast business fast

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ut elementum elit. Nulla pharetra sem id nisi ornare, eget porta eros vehicula. Morbi vel nisl finibus, porta lacus eget, lobortis enim.

Learn more

Join our VIP group of Elite Female Podcasters

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ut elementum elit. Nulla pharetra sem id nisi ornare, eget porta eros vehicula.

Free Resources

See our latest posts about podcast strategies and mindset along with amazing freebies.

The hardest skill you need to master for podcasting

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ut elementum elit. Nulla pharetra sem id nisi ornare, eget porta eros vehicula.

Learn more

Do you really need to master story-telling?

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ut elementum elit. Nulla pharetra sem id nisi ornare, eget porta eros vehicula.

Learn more

The 5 steps to owning your podcast like a boss

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ut elementum elit. Nulla pharetra sem id nisi ornare, eget porta eros vehicula.

Learn more

Klient udtalelser

Med❤️fra og til vores klienter

"Jane Doe has given me an amazing amount of knowledge for my podcast business and I now have the clarity and guidance. Thank you for all the help!"

Hvad siger vores klienter om os

Vi har mange udtalelser men her er tre udvalgte

Mjølner er en fantastisk kropsterapeut. Han har hjulpet mig til at opdage, hvordan gamle angstmønstre virkede automatisk i min krop, i mine muskler. Det har været en stor åbenbaring. Katrine sætter ord på det, min krop har forsøgt at sige

Karina Nus

Hos krop og empati mødes jeg med en nysgerrighed og åbenhed, der gør, at jeg føler mig mødt og set. Jeg får samtidig råd, vejledning, og hjælp til at komme videre med det, der fylder i mig. Min krop er afslappet og klar til at blive fyldt med kærlighed efter en tur på briksen hos Mjølner og Kathrine

Laura Raundorf

Hvad enten du har prøvet andre typer behandling eller det er første gang, du prøver kropsterapi, så vil du blive mødt på fineste vis lige der, hvor du er, når du lægger dig på briksen Jeg mærkede forløsning på et dybt plan, og det føltes godt og trygt hele vejen

Ditte Eckberg Larsen

Følg os på Facebook eller Instagram

Copyright © 2021 - 2026. Made by Mjølner Rankenberg - All rights reserved.